Depresia si Stresul
Depresia este o tulburare a starii afective, care declanseaza stari de tristete, de suparare, de subaprciere a propriei persoane chiar si a unei stari de pierdere a sperantei a propriilor puteri pentru o perioada de timp destul de indelungata.Depresia se manifesta pe o perioada mai lunga de timp fata de simplele stari de tristete, de suparare, de pierdere a propriei energii, iar aceasta poate sa-ti schimbe complet viata, avand un impact negativ asupra bucuria vietii tale. Depresia influenteaza complet tot modul de viata, iti schimba gandirile, fortele psihice si fizice, capacitatea de a munci scade, ii poate influenta chiar si pe cei apropiati tie, familia si prietenii.
Depresia nu are aceasi influente asupra tuturor oamenilor, iar reactioneaza diferit la fiecare om in parte. La unele persoane poate dupa o perioada destul de lunga, la altii poate fi trecatoare in cateva zile. Persoanele care au depresie o perioada scurta de timp, o zi sau doua, pot trece foarte usor peste si isi pot continua foarte usor viata personala si profesionala, fara ca ele sa fie afectate. Dar chiar daca despresia se intinde pe o perioada scurta de timp, ea trebuie sa fie tratata cu medicamente si sa fie tinuta sub observatie deoarece exista riscul care sa devina din ce in ce mai agresiva si sa inceapa sa-ti afecteze sanatatea.
In cazul depresiilor severe, persoanele isi pot pierde capacitatea de a mai comunica cu lumea din jur, nu mai pot face activitatile zilnice pe care le faceau inainte, chiar ajung sa se sinucida. Asadar in aceste cazuri este urgent ca persoana respectiva sa primeasca tratament din partea unui medic specialist pentru ca starea lui de sanatate sa nu se agraveze din ce in ce mai mult si sa il ajute sa isi revina.
De multe ori persoanele care sufera de depresie nu vor sa primeasca ajutor din partea nimanui, sunt refractare la tot ce inseamna ajutor deoarece ele considera ca acest lucru va dovedi ca sunt niste persoane slabe, care nu pot avea grija singure de ele si considera ca pot sa isi rezolve problema si pot sa se ajute singura prin propriile lor forte fizice si psihice.
In ziua de azi, dupa multe studii facute de catre diferiti cercetatori, se stie ca depresia este o afectiune medicala, si ca are atat o baza biologica cat si o cauza chimica. Tratamentele care exista in ziua de azi sunt foarte sigure si rezolva chiar si cazurile severe de depresie.
I. Cauzele depresiei
Au existat multe cercetari si multe discutii a carui subiect erau motivele din cauza caror apar starile de depresie fie ele usoare sau depresii severe. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca depresia de declanseaza datorita mai multor factorii cum ar fi: predispozitia genetica, evenimente din viata stresante, afectiuni medicale, administrarea medicamentelor sau alti substante chimice care pot declansa un dezechilibru al creierului.
Depresia episodica poate fi declansata de:
- oboseala
- menopauza
- diferite medicamente
- dezechilibre chimice (dezechilibrele nivelurilor sanguine ale calciului, sau nivelul scazut din corp al fierului si anume anemia)
- stresul din fiecare zi
- infectii
- consumul de alcool
II. Simptomele depresiei
Primele simptome ale depresiei care apar sunt cele legate de starile de tristete, de suparare, neincredere in sine, lipsa sperantei.
Cele mai de seama simptome ale depresiei sunt tristetea si disparitia placerii de a face lucrurile pe care le faceai in fiecare zi (activitatile zilnice)
Alte simptome care ar putea determina aparitia depresiei in viata unui om sun:
- cresterea sau scaderea dorintei de a dormi
- cresterea sau scaderea in greutate
- ganduri care duc spre ideea de suicid
- sentiment de vinovatie etc.
La o persoana care se regasesc cinci din aceste simptome iar ele au aparut intr-o perioada mai mare de 2 luni ea poate fi diagnosticata cu depresie majora.
In cazul in care se regasesc intre 2-4 simptome aparute intr-o perioada de 2 ani, aceata forma de depresie poate fi considerata una de lunga durata, iar de obicei aceasta forma de depresie se regaseste la femei ajunse la menopauza
III. Tratarea depresiei
1. Tratamentul initial
Pentru tratarea depresiei pot fi folosite medicamente antidepresive, consiliere terapeutica.
In cazul unor depresii usoare sau medii poate fi folosita doar metoda de consiliere terapeutica, dar in cazurile in care depresia porneste si are la inceput simptome majore atunci, in aceste cazuri vor fi folosite ambele metode atat consilierea terapeutic cat si tratament medicamentos.
2. Tratamentul de intretinere
De obicei majoritatea persoanelor care au avut un episod sau au avut un moment de depresie sunt predispuse tot timpul ca o recadere depresiva, asa ca tratamentul trebuie sa fie urmat inca 7 -15 luni de la recuperarea individului.
Tratamentul de intretinere contine urmatoarele :
- efectuarea exercitiilor fizice in mod regulat,
- o dieta alimentara sanatoasa
- sa nu consume alcool,
- odihna
Depresia se manifesta pe o perioada mai lunga de timp fata de simplele stari de tristete, de suparare, de pierdere a propriei energii, iar aceasta poate sa-ti schimbe complet viata, avand un impact negativ asupra bucuria vietii tale. Depresia influenteaza complet tot modul de viata, iti schimba gandirile, fortele psihice si fizice, capacitatea de a munci scade, ii poate influenta chiar si pe cei apropiati tie, familia si prietenii.
Depresia nu are aceasi influente asupra tuturor oamenilor, iar reactioneaza diferit la fiecare om in parte. La unele persoane poate dupa o perioada destul de lunga, la altii poate fi trecatoare in cateva zile. Persoanele care au depresie o perioada scurta de timp, o zi sau doua, pot trece foarte usor peste si isi pot continua foarte usor viata personala si profesionala, fara ca ele sa fie afectate. Dar chiar daca despresia se intinde pe o perioada scurta de timp, ea trebuie sa fie tratata cu medicamente si sa fie tinuta sub observatie deoarece exista riscul care sa devina din ce in ce mai agresiva si sa inceapa sa-ti afecteze sanatatea.
In cazul depresiilor severe, persoanele isi pot pierde capacitatea de a mai comunica cu lumea din jur, nu mai pot face activitatile zilnice pe care le faceau inainte, chiar ajung sa se sinucida. Asadar in aceste cazuri este urgent ca persoana respectiva sa primeasca tratament din partea unui medic specialist pentru ca starea lui de sanatate sa nu se agraveze din ce in ce mai mult si sa il ajute sa isi revina.
De multe ori persoanele care sufera de depresie nu vor sa primeasca ajutor din partea nimanui, sunt refractare la tot ce inseamna ajutor deoarece ele considera ca acest lucru va dovedi ca sunt niste persoane slabe, care nu pot avea grija singure de ele si considera ca pot sa isi rezolve problema si pot sa se ajute singura prin propriile lor forte fizice si psihice.
In ziua de azi, dupa multe studii facute de catre diferiti cercetatori, se stie ca depresia este o afectiune medicala, si ca are atat o baza biologica cat si o cauza chimica. Tratamentele care exista in ziua de azi sunt foarte sigure si rezolva chiar si cazurile severe de depresie.
I. Cauzele depresiei
Au existat multe cercetari si multe discutii a carui subiect erau motivele din cauza caror apar starile de depresie fie ele usoare sau depresii severe. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca depresia de declanseaza datorita mai multor factorii cum ar fi: predispozitia genetica, evenimente din viata stresante, afectiuni medicale, administrarea medicamentelor sau alti substante chimice care pot declansa un dezechilibru al creierului.
Depresia episodica poate fi declansata de:
- oboseala
- menopauza
- diferite medicamente
- dezechilibre chimice (dezechilibrele nivelurilor sanguine ale calciului, sau nivelul scazut din corp al fierului si anume anemia)
- stresul din fiecare zi
- infectii
- consumul de alcool
II. Simptomele depresiei
Primele simptome ale depresiei care apar sunt cele legate de starile de tristete, de suparare, neincredere in sine, lipsa sperantei.
Cele mai de seama simptome ale depresiei sunt tristetea si disparitia placerii de a face lucrurile pe care le faceai in fiecare zi (activitatile zilnice)
Alte simptome care ar putea determina aparitia depresiei in viata unui om sun:
- cresterea sau scaderea dorintei de a dormi
- cresterea sau scaderea in greutate
- ganduri care duc spre ideea de suicid
- sentiment de vinovatie etc.
La o persoana care se regasesc cinci din aceste simptome iar ele au aparut intr-o perioada mai mare de 2 luni ea poate fi diagnosticata cu depresie majora.
In cazul in care se regasesc intre 2-4 simptome aparute intr-o perioada de 2 ani, aceata forma de depresie poate fi considerata una de lunga durata, iar de obicei aceasta forma de depresie se regaseste la femei ajunse la menopauza
III. Tratarea depresiei
1. Tratamentul initial
Pentru tratarea depresiei pot fi folosite medicamente antidepresive, consiliere terapeutica.
In cazul unor depresii usoare sau medii poate fi folosita doar metoda de consiliere terapeutica, dar in cazurile in care depresia porneste si are la inceput simptome majore atunci, in aceste cazuri vor fi folosite ambele metode atat consilierea terapeutic cat si tratament medicamentos.
2. Tratamentul de intretinere
De obicei majoritatea persoanelor care au avut un episod sau au avut un moment de depresie sunt predispuse tot timpul ca o recadere depresiva, asa ca tratamentul trebuie sa fie urmat inca 7 -15 luni de la recuperarea individului.
Tratamentul de intretinere contine urmatoarele :
- efectuarea exercitiilor fizice in mod regulat,
- o dieta alimentara sanatoasa
- sa nu consume alcool,
- odihna
SURSA 03
Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate.
Generalitati
Depresia este o tulburare a starii afective, care duce la aparitia unei trairi de tristete sau de pierdere a sperantei pentru o perioada indelungata de timp. Fiind mai serioasa decat un simplu episod de tristete, de suparare sau decat o traire temporara de scadere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ti trai viata, asupra capacitatii de munca, asupra starii generale de sanatate si asupra persoanelor apropiate.
Depresia se manifesta diferit de la o persoana la alta. Unii se simt "daramati" pentru o perioada lunga de timp, in timp ce la alte persoane trairile de depresie vin si pleaca. In cazul in care o persoana are episoade scurte de depresie usoara, aceasta poate fi capabila sa isi continue viata profesionala si sa faca fata activitatilor cotidiene. Totusi, daca persoana in cauza nu urmeaza o forma sau alta de tratament pentru depresie, este supusa riscului de a deveni din ce in ce mai depresiva sau de a se imbolnavi fizic. In cazurile severe de depresie, persoana respectiva poate ajunge la incapacitatea de a comunica, la incapacitatea de a efectua activitatile de rutina si chiar la suicid. In aceste cazuri, consultul unui specialist si urmarea unui tratament sunt esentiale. Persoanele cu depresie pot fi refractare la ideea de a cauta ajutor deoarece considera ca acest lucru este o dovada de slabiciune personala sau un defect de caracter sau cred ca trebuie sa fie capabili sa iasa singuri din aceasta stare.
Astazi se stie ca depresia, ca si orice alta afectiune medicala, are o baza biologica si chimica. Tratamentul depresiei este sigur si de regula eficace chiar si in cazul persoanelor cu depresie severa.
Cauze
Ce anume cauzeaza depresia este un subiect intens studiat in prezent.
Expertii considera ca predispozitia genetica, impreuna cu evenimentele de viata stresante, afectiuni medicale, administrarea de medicamente sau alti factori, pot determina un dezechilibru al anumitor substante chimice din creier, denumite neurotransmitatori, ducand la aparitia depresiei.
Situatiile care pot declansa un episod de depresie sunt:
- unele medicamente, cum ar fi narcoticele folosite pentru indepartarea durerii sau steroizii; de obicei simptomele depresive dispar odata ce medicamentul este oprit
- tulburari ale secretiei hormonale, cum ar fi un dezechilibru al glandei tiroide sau suprarenale
- dezechilibre chimice, precum dezechilibrele nivelurilor sanguine ale calciului sau nivelurile scazute ale fierului (anemia)
- afectiunile indelungate (cronice), precum artrita, bolile cardiace sau cancerul
- infectiile, cum ar fi infectiile virale sau infectiile ficatului sau ale creierului
- factorii de stres majori, ca de exemplu moartea unei persoane dragi
- factorii de stres cronici, precum saracia, dificultatile familiale, probleme medicale grave proprii sau ale unei persoane apropiate.
- varstnicii care trec de la o viata independenta la o viata in care depind de ceilalti au adeseori depresie
- presiuni asupra copiilor si adolescentilor, din partea societatii sau a celor de aceeasi varsta
- consumul de alcool, de substante ilegale sau probleme in legatura cu abuzul de o substanta
- sindromul premenstrual cronic
- menopauza
- durerea cronica
- stresul
- oboseala
- nasterea recenta.
|
Uitarea ... Faptul ca nu toate cunostintele, informatiile pe care le achizitionam sunt pastrate si reactualizate este foarte raspandit, de aceea si foarte cunoscut. Este stiut ca multe dintre datele experientei noastre anterioare se diminueaza, se ...
Agresivitatea ... Ce este agresivitatea? Structurarea sistemului afectiv al personalitatii se poate realiza la niveluri diferite de activitate (de prag) pentru cele doua segmente polare - pozitiv si negativ. De asemenea, intinderea celor doua segmente ...
Depresia si Stresul ... Depresia este o tulburare a starii afective, care declanseaza stari de tristete, de suparare, de subaprciere a propriei persoane chiar si a unei stari de pierdere a sperantei a propriilor puteri pentru o perioada de timp destul de ...
Afazia ... Limbajul este un fenomen deosebit de complex care a preocupat de multa vreme pe oamenii de stiinta din cele mai variate domenii. Fiind prin natura sa un proces prin excelenta psihologic, limbajul este in primul rand obiectul de cercetare ...
Psihologia varstelor ... Psihologia varstelor - Dezvoltarea personalitatii se manifesta prin incorporarea si constituirea de noi conduite si atitudini care permit adaptarea activa la cerintele mediului natural si socio-cultural. Dezvoltarea permite si faciliteaza ...
Etapele dezvoltarii sexualitatii normale ... 1.În timpul copilariei, la 4-5 ani, cand isi da seama de diferentele dintre sexe, copilul este curios - isi exploreaza corpul, se joaca "de-a doctorul", "de-a mama si tata", se intereseaza de diferitele aspecte sexuale. 2.Mai ...
Alternativa Jena ... Planul Jena este un concept pedagogic aparut in anul 1920. Initiatorul sau a fost pedagogul german Peter Petersen care in 1924 l-a aplicat la scoala experimentala a Universitatii Jena (Germania). Planul Jena se inscrie intre pedagogiile ...
|
Toate drepturile transferate catre Starlight LTD, Amsterdam, Weesperstraat, Holland
